ganzheitlich - empathisch - professionell
COACHING
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
KRISENBEWÄLTIGUNG
Coachingtage zur Neuorientierung auf Fehmarn oder im Umland von Hamburg ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln – in einer Lebensphase, die vielleicht gerade von Krise, Fragen, Veränderungen oder Übergängen geprägt ist.
Ich begleite Sie mit einem klaren Blick für das Wesentliche, mit menschlicher Wärme, Erfahrung und einem feinen Gespür für das, was oft unter der Oberfläche wirkt.
Ob es um berufliche Neuorientierung, persönliche Krisen, einen Neubeginn oder die dritte Lebenshälfte geht – im geschützten Rahmen können Sie neu sortieren, loslassen und gestalten.
Auch Paare, die gemeinsam unternehmerisch tätig sind und sich in einer belastenden Lebens- oder Beziehungssituation befinden, finden bei mir Raum für Klärung:
Wenn private und geschäftliche Themen ineinandergreifen, braucht es besondere Achtsamkeit, um neue Perspektiven zu gewinnen, handlungsfähig zu bleiben und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln.
Für einen intensiven Einstieg empfehle ich ein zwei Tagescoaching. Wenn das für sie nicht möglich ist, sind auch halbtägige Formate möglich – vor Ort oder online.
Zwischen den Gesprächen bleibt bewusst Zeit für Sie: zum Nachspüren, Verarbeiten und zur Entwicklung erster Schritte.
Interesse? Dann freue ich mich auf ein persönliches Vorgespräch. Dort klären wir gemeinsam, ob und wie wir miteinander arbeiten möchten.
TRAININGS &
WORKSHOPS
ACHTSAMKEITSTAGE | ERFÜLLTES LEBEN IM ALTER | BIOGRAFIEARBEIT
Sie suchen neue Impulse für sich, für ihr Team? In meiner Impulswerkstatt biete ich Tagesworkshops zu Selbstreflexion, Stressbewältigung, mentaler Gesundheit, Achtsamkeit, Resilienz, der dritten Lebenshälfte und Biografiearbeit an.
Die Trainings und Workshops richten sich an Einzelpersonen und Unternehmen, die nachhaltige Methoden zur Stress-bewältigung und Gesundheitsförderung suchen.
In einer entspannten, inspirierenden Umgebung lassen sie den Alltag hinter sich und kommen gestärkt und mit neuer Energie in Alltag zurück.
Frequently asked questions
ACHTSAMKEIT & RESILIENZ
MBSR-STRESSREDUKTION DURCH ACHTSAMKEIT
DEEP REST MEDITATION - DAS MÜSSEN LASSEN
TAGESRETREAT- IN STILLE VERBUNDEN
METTAMEDITATION
ALLE ANGEBOTE IN PRÄSENZ UND ONLINE
Achtsamkeit – eine Haltung für Zeiten des Wandels
Unser Leben ist voller Dynamik: hohes Tempo, ständige Erreichbarkeit, Unsicherheit, Reizüberflutung – viele Menschen fühlen sich erschöpft, gestresst oder innerlich entwurzelt. Gleichzeitig wächst die Sehnsucht nach mehr Klarheit, innerer Stabilität und einem Leben, das sich wieder stimmig anfühlt.
Achtsamkeit ist für mich mehr als eine Methode – sie ist eine innere Haltung. Eine Einladung, im Moment anzu-kommen, mit sich selbst in Kontakt zu sein und bewusst durch bewegte Zeiten zu gehen.
Diese Haltung lässt uns innehalten, wahrnehmen, was wirklich wichtig ist, und auf eine Weise handeln, die aus der Mitte kommt – statt aus dem Modus des Getriebenseins.
Achtsamkeit bedeutet nicht, dem Leben auszuweichen – sondern ihm mit Offenheit, Mitgefühl und innerer Klarheit zu begegnen.
Wer Achtsamkeit übt, stärkt auch seine Resilienz – also die Fähigkeit, mit Belastungen und Krisen klarer, gelassener und konstruktiver umzugehen.
So entsteht Raum für Entwicklung, Verbundenheit und bewusste Selbstführung – im Alltag, im Beruf, im Übergang.
Reiz
Reaktion
Reiz
Stop
Innehalten
Reaktion
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
FEEDBACK VON MEINEN KUNDINNEN
SIBYLLE FRIES
TIERÄRZTIN
Mein Coaching bei Angela Fleckenstein ist
5 Wochen her und hat für mich viel zum Positven verändert! Ich bin deutlich ausgeglichener, positiver und toleranter geworden! Das Leben fühlt sich einfach leichter an! Natürlich muss man weiter an sich arbeiten aber ich verbuche es unter großem Erfolg und bin Angela Fleckenstein sehr, sehr dankbar! 3. August 2025
Sibylle Fries
KERSTIN PATH
HAUSVERWALTUNG
"Unser Coaching bei Angela Fleckenstein hat uns in einem äußerst schwierigen
betriebsbedingten Veränderungsprozess durch ihre einfühlsame, empathische und professionelle Unterstützung in die Umstrukturierung unseres
Familienunternehmens geführt. Wir danken ihr auf´s Herzlichste, denn die entscheidenden Impulse - das Hinsehen und Annehmen
der Probleme - waren ausschlaggebend für die zielführenden Lösungen, die wir gemeinsam
erarbeiten durften."
Kerstin Path
CAROLA PACHUNKE
TRAINING - COACHING - MINDFULNESS
"Seit anderthalb Jahren darf ich Angela in der morgendlichen Meditation als Anleiterin erleben. Ich schätze ihre Klarheit, bin immer wieder überrascht über die Vielfalt und wie natürlich und
lebendig sie anleitet. Ich fühle mich sehr sicher, ihre Stimme bietet Raum für eigene Erfahrungen
und manchmal ist das Lächeln geradezu zu hören, zu dem sie immer wieder einlädt. Für mich
entsteht ein gemeinsames inneres Feld, das tiefes Erforschen ermöglicht. Danke, dir Angela!"
Carola Pachunke
ULLI UNTERREITMEIER
TRAINERIN VOM CHIEMSEE
"Das Tagesretreat auf Fehmarn erfüllt mich immer noch mit großer Freude! Die warme und einladende Atmosphäre ermöglichte tiefgehende und vertrauensvolle Gespräche zwischen allen
Teilnehmenden. Die inspirierende Umgebung und die wunderschöne Natur schufen den perfekten
Rahmen zum Innehalten. Der Tagesablauf war gut durchdacht und bot eine wunderbare Balance zwischen Theorie und Praxis mit spannenden Übungen. Besonders wertvoll fand ich den alltagstauglichen Zugang zu kurzen Meditationen, die unser Gehirn neu strukturieren können. Angela, unsere warmherzige und kompetente Trainerin mit viel Erfahrung, führte uns sicher und inspirierend durch den Tag. Ich verließ das Retreat mit einem Gefühl von innerem Frieden und Klarheit, das immer noch nachwirkt. Das Tagesretreat kann ich jedem wärmstens empfehlen, der eine Auszeit vom hektischen Leben sucht und sich selbst etwas Gutes tun möchte!"
Ulli Unterreitmeier
“Empathie ist die Fähigkeit, sich in die Lage anderer zu versetzen.” – Eine Schlüsselkompetenz für Führung in der heutigen Zeit.
SIMON SINEK, ORGANISATIONSWISSENSCHAFTLER
